日々の徒然
日々の徒然 · 2022/07/21
【素朴】
テーマとしてはシンプルです
質素と素朴の違いって何だと思いますか?
辞書を引けば解ることですが、あなたの感じ方はどうでしょう?
「質素」に過ごす、「断捨離」的な物を持たず生活するのが、一時流行りましたよね
やりすぎて、布団までない人もいる始末。。。
生活を「豊かさ」で表現している現代に、何も持たないという
ある意味「ナチュラリスト」「自然に生きる」という事に、近づけた結果なのかもし知れませんが、ある意味「終活」とも思えると、のり子は感じるんですね
この世の中で何も価値を感じていない、大切な物もないという表れなのかも、とそう思ったのでした
アウトドアに生きる方も、自然の中にわざわざ「豊かさ」を取り入れ、「グランピング」という快適空間を作ってある所でキャンプするという、本来の自然さを消した場所で楽しむ方もおられます
あえて自然に触れ合わず、外にいるというだけの豪かな空間
常に人は「新しい感覚」で生きようとします
それが「質素」でも「素朴」でも
「心の豊かさ」の方が人は大切なのです
人にはどんな風に映っていたとしても、あなたが「満足」したかが大切なのです
日々の徒然 · 2022/07/20
テーマは【心】
今回はシンプルなことから入りましょう。
あなたの今の「心」の状態はいかがですか?
※至って穏やか
※ちょっと落ち着かない
※ざわざわする
※何も考えたくない
どれか当てはまりましたか?
では聞きます
最近、ため息つきましたか?
ため息が「心」のバロメーターになるんです
※に書いてある人、誰でも吐くのですよー
そのため息から
「邪気」が出ているのも知ってましたか?
だから
「心」
によどみがや多ければ多いほど、ため息を吐いても、吐いても、整いにくく、むしろ増えることもあります
どうせ吐くなら
「腹から吐け」です
湯船につかるその瞬間
しっかり鼻から吸って吸って。。。
大きな声と共に吐き出しましょう
(温泉の時は息だけね)
この方法だと、簡単に「丹田」
第2チャクラと繋がり
しっかりお腹にも力を入れて吐くことが出来ます
そのあとはリラックスすることが大切。。。
しっかりと少しぬるめのお湯で、くつろいでくださいね
※注意※
息を吐くとき、大きな邪気が塊になって出ます
人に向けて吐いてはいけません
繰り返しやることが大切です